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教你如何正确蹲马桶,姿势好重要!​

有387人浏览 日期:2017-03-12放大字体  缩小字体

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   马桶是二十世纪以来一项伟大的发明,但同时也是一个麻烦的东西。基于卫生和个人习惯的考量,现在大部分家庭在和一些高档的场所都会选择坐便,而公共场所多选用蹲坑,但是!!同志们有没有觉得蹲便比起来坐便来的更爽快呢?其实,那是因为你蹲马桶的姿势错了。

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拉不出?是因为姿势错了!

   知道你肚子很胀,菊花很紧很想拉便便的时候冲去厕所坐下来发现拉不出是为什么吗?就是因为你是坐着拉便便,当人坐在马桶上,直肠角度约为80-90度,换句话来说,就是便便被直肠卡住了!而蹲着的时候,直肠角约为100-110度,所以便便能立马能一泻千里。

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   其实,拉便便也是有一定的科学道理的,当直肠肌和直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时,排便越通畅,除了角度的原因,下蹲时腹部压力大,也促进排便。所以说,拉便便也要科学的拉,哈哈~!

  拉不好 容易引发生命危险

   由于一些人群并不知道“坐”马桶比较难排便是因为直肠角度的问题,以为是自己乱吃东西的问题所以会用力过猛,从而导致头部充血,如果患有心血管疾病的人过度用力排便可能会出现中风现象。

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   其实,坠毁祸首是你拉便便的姿势有问题,当你蹲着的时候,你的肌肉才能完全放松,这样才能把你的屎屎彻底的排干净。还有,科学家认为“坐”着拉便便是痔疮、便秘和肠道病的主要诱因。

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加个小凳子让你科学畅快地拉

   如果你家用的是马桶而不是蹲坑,那请你不要蹲在马桶上面,因为双脚蹲在马桶上很容易出现误伤,曾经在国际机场卫生间发生一笑剧,一名游客在卫生间里踩在马桶上大便,结果马桶碎了,旅客划伤臀部,被送医救治。可能这名旅客不习惯“坐”着便便才会发生这场闹剧,其实马桶也能“蹲”这便便,只要你在马桶便便的时候,双脚踩在一张凳子上,让大腿与肚子呈现35°就能让身体模拟出“蹲”的姿势,在享受坐便的舒适同时,避免了蹲久腿麻,并且可以把手撑在膝盖上思考一下人生。

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